Ahogy lecsengenek az ünnepek, a nagy készülődés, sürgés-forgás, rokonlátogatások és baráti összejövetelek sora, talán érezzük, hogy kezdünk visszacsúszni a téli hétköznapok fásultságába, a korai sötétedés is jobban megviselhet minket, és talán nem szívesen mozdulunk ki, ha nem muszáj. Ha azonban a motiválatlanság, levertség, ingerlékenység, aluszékonyság egyre gyakrabban jellemzi a mindennapjainkat, érdemes komolyan venni ezeket a jelzéseket. “Téli depresszió: így küzdj meg vele!” bővebben
Téli depresszió: így küzdj meg vele!
Egy felmérés szerint az emberek kilencvenkét százalékára jellemző valamilyen mértékben az évszakokhoz kötődő hangulatingadozás, ami legtöbbünknél csak enyhe fáradékonyságot és egy kis borongós hangulatot jelent, azonban az emberek körülbelül húsz százalékánál a depresszióhoz hasonló súlyosságú tüneteket produkál.