Ismerd meg te is a vegyszermentes termelést!

Téged is érdekel a vegyszermentes gazdálkodás? Szívesen termesztenél olyan egészséges zöldséget és gyümölcsöt a kertben, amivel az egész családot jószívvel megetetheted?

Vannak, akik nagyban csinálják és piacra viszik az árut, mások a családot látják el vegyszermentes zöldséggel és gyümölccsel. Bemutatunk egy magyar családot, az ő vegyszermentes gazdaságukat és azt, hogyan csinálják és hogyan csinálhatjuk mi, ha szeretnénk belevágni. “Ismerd meg te is a vegyszermentes termelést!” bővebben

Immunerősítő tippek őszre – Így maradj egészséges a hűvös napokon is!

Bizonyára mindenkinek ismerős az őszi reggelek dilemmája: hogyan öltözzünk fel úgy, hogy a munkába vagy iskolába jutást vacogás nélkül átvészeljük, de ne is izzadjuk át öltözékünket napközben, amikor egyébként kellemesen süt a nap.

Ebben az átmeneti időszakban a legkönnyebb megbetegedni: a kabátot és a melegebb cipőket, őszi csizmákat talán még nem vettük elő, de a nyári ruhákban már igencsak didergünk. Ha út közben kap el minket egy nagy eső, ami aztán egész nap el sem akar állni és jól átáztak a ruháink, még nagyobb bajban vagyunk. A szervezet lehűlése elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását. A téli fagyok ugyan nem kedveznek a kórokozók terjedésének, de addig is ki kell bírnunk valahogy: mit tehetünk egészségünkért a hűvös őszi napokon? “Immunerősítő tippek őszre – Így maradj egészséges a hűvös napokon is!” bővebben

4 dolog, amiért jó a nyári pihenés

A nyár, a napsütéses idő rendkívül jó hatással van egészségünkre, kedélyállapotunkra. De mit adhatnak nekünk a nyári hónapok?

Erőtartalékaink végesek, ezért nagyon fontos, hogy amikor lehet, szakítsunk időt a töltekezésre. Erre nincs is megfelelőbb időszak a nyárnál. Összegyűjtöttük, mit érdemes elraktároznunk a hűvösebb időkre, miért fantasztikus a nyári pihenés. “4 dolog, amiért jó a nyári pihenés” bővebben

Ezek a szuper egészséges növények begyűjthetők egy kiadós séta alkalmával

Az erdőkben, a réteken, a mezőkön sokféle növény él, melyekről nem is gondolnánk, hogy ehetőek. Pedig sok évszázaddal korábban élt őseink az élelmiszereik javarészét gyűjtögetéssel szerezték meg.

Könnyen összeköthetjük a kellemest a hasznossal: ha kirándulni indulunk. A túra során nemcsak szervezetünk regenerálódik, de azok az egészséges növények is begyűjthetők, amelyekből otthon finom szörp, saláta vagy lekvár készülhet. Egy hosszabb kirándulás során talán már út közben elfogynak ezek az egészséges finomságok. “Ezek a szuper egészséges növények begyűjthetők egy kiadós séta alkalmával” bővebben